Kaura-siemenpatukat

Kokeilin me naisissa 6. 3. 2014 ollutta kaura-siemempatukka ohjetta ja maukkaita oli. Aika murenevaista niistä tuli, mutta muuten ihan hyvä ohje : )
Ehkä en tiivistänyt seosta tarpeksi tai ainesosat vaan ovat sellaisia, että murenevat helposti.
Näitä teen kyllä toistekin kun saan kurpitsansiemeniä lisää tai korvaan ne jollain muilla siemenillä .